五谷五黑糕的功效和作用!

游览量:64   时间:2022-12-26 09:31:09

常言道“冬至在尾,冻死老牛”,今年冬至为农历11月29日,恰是月尾,因此今年必定是一个冷冬。相信体质较为敏感的中老年朋友,已经感受到它的“威力”,鼻涕不止、手脚冰冷等各种小问题接踵而至。

要想给今年画上一个圆满句号,为明年开一个好头,可要认真对待这个大于年的冬至,在这个重要时节,中老年人不仅要添衣加被做好外部保暖,更要提前备好这5样“福气宝”,寓意好的同时更是身体“护航小能手”,来年身体倍儿棒。

一、红枣

垂挂在枝头颗颗饱满圆润的红枣,像极了节日悬挂的红灯笼。它不仅色泽诱人,食用价值更是极高,是中老年人冬日滋养身心不可或缺的佳品,因此有的地方会在冬至这一天会自制红枣发糕食用。

红枣发糕味道虽好,但对中老年人很不友好,不如七度方益颜糕来的更适合。它其中的甜味可并非来自蔗糖,而是选用从植物中提取出的麦芽糖来中和味道,甜而不腻的同时更适合中老年人体质客观需求。

七度方益颜糕不仅辅料精心筛选,其中主要原材料更是科学精准。不仅有颗粒饱满的红枣,还添加红豆、花生、枸杞等各个滋养”高手“,营养丰富口感层次分明,香甜软糯让人回味无穷。

二、羊肉

据说古时候一位大臣在冬至这天,向皇帝进奉了羊肉,皇帝食用后不仅觉得味美,身体更是暖洋洋的,因此对羊肉赞赏有加。从此之后,便流传成冬至吃羊肉来驱寒暖身的习俗。

羊肉除了可以煲汤,爆炒外,做成传统美食饺子更为鲜美。饺子也是冬至家家饭桌上不可缺少的美食。中老年人冬季特别容易手脚冰冷,后背发凉,此时来一碗热气腾腾的羊肉饺子再好不过了,解馋养身两不误。

三、黑豆

人们常说“逢黑进补”,那么在进补效果会翻倍的冬至这天,则少不了“豆中之王”黑豆,这个进补佳品的身影。因此很多地方有着冬至吃黑豆饭的习惯,由此来补充黑豆的营养,使身体达到良好的状态。

其实黑豆浆粉就很适合中老年人食用。尤其是三川归黑豆浆粉更与众不同,它其中的黑豆来自东北黑土地精心栽培,并在此基础上还加入粗粮黑米,营养均衡贴合冬季人体所需。

不仅如此,三川归黑豆浆粉包装设计更懂中老年人的”心“。它采用独立锯齿分装,易撕拉很是便捷,一袋刚好一杯,中老朋友也不用担心把握不好粉水比例,营养口感。热水1分钟即可得到一杯营养的黑豆浆,一口下去从头暖到脚。

四、糯米

相较于常见的大米,糯米更适合冬至食用。它可以很好地帮助人体适应寒冷的气候,而且对于脾胃功能逐渐衰退的中老年人来说更容易消化。

虽然各个地区饮食习惯、口味各不相同。但是每个地区在冬至这天均会食用由糯米制作的美食,比如糯米饭、年糕等等,最为普遍的是糍粑。色泽金黄的表面淋上一层红糖,咬下一口糯叽叽的很是绵密,也是中老年朋友较为喜爱的美食。

五、黑芝麻

冬至这天很多地方有着食用黑芝麻汤圆的习俗,你家乡是否也是如此?食用黑芝麻汤圆,不仅因为其圆滚滚的外形代表人们对团圆的期盼,更是因黑芝麻营养丰富,可以很好的解”冬苦“。

没有吃汤圆习惯的人们,也可以直接选择七度方五黑糕来滋养身体。它其中的黑芝麻经过老师傅传统工艺严格控温多次蒸晒,使其营养不流失的前提下最大程度被激发出来,更容易被中老年人吸收。

不仅制作工艺非常严苛,七度方五黑糕的原料配比更为科学,其中不仅有黑芝麻,还有黑豆、黑芝麻、黑枸杞等食材,营养很是全面,可以更好的弥补中老年人身体所缺失的粗粮营养。咬下一口,满是谷物的清香与浓郁,让人爱不释手。

小贴士:“冬至春不远,雪覆芽羞见”。随着冬至的来临,不仅表示寒潮将正式来临,也代表我们离2023年的脚步越来越近。为了以一个良好的状态迎接崭新的一年,中老年朋友要重视冬至的养护,提前备好“福气5宝”,福气到更安康。

标签: 中老年人  黑芝麻  营养 

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